Sari la conținutul principal

Anhedonie

Pierderea capacității de a simți plăcere din lucruri care înainte o produceau. Unul dintre cele două simptome centrale ale depresiei.

Anhedonia nu e tristețe. E absența răsplatei: faci ce îți plăcea și nu se întâmplă nimic înăuntru. Muzica sună la fel, mâncarea are gust, dar nu produc nimic.

Clinic, se împarte în două: anhedonie consumatorie — nu mai simți plăcerea în momentul în care faci lucrul — și anhedonie anticipatorie, nu mai aștepți cu nerăbdare nimic. A doua e adesea prima care apare și cea mai ratată, pentru că arată ca lipsa de motivație.

E unul dintre cele două criterii de bază pentru episodul depresiv major, alături de dispoziția scăzută — iar diagnosticul se poate pune cu anhedonie chiar dacă persoana nu se descrie ca tristă. De aceea „nu sunt trist, doar nu mai simt nimic” e o propoziție care merită luată în serios.

Cu ce se confundă

Se confundă cu lenea sau cu lipsa de voință — inclusiv de către persoana însăși, care se învinovățește. Diferența practică: în lene, plăcerea e disponibilă dacă începi; în anhedonie, nu apare nici după ce ai început. Se confundă și cu burnout-ul, unde epuizarea e legată de context și starea se ridică parțial în vacanță. Aplatizarea emoțională dată de unele antidepresive arată similar și e un motiv legitim de a discuta doza cu medicul.

Termeni înrudiți

Metode care lucrează cu asta

De citit mai departe

Definițiile de aici sunt informative. Nu înlocuiesc o evaluare făcută de un specialist și nu sunt suficiente pentru un autodiagnostic.

Ai recunoscut ceva?

Un termen dintr-un dicționar nu e un diagnostic. Dacă îți sună familiar și te afectează, un apel de 15 minute e cel mai simplu mod de a afla ce urmează.

Programează un apel gratuit