Soluții personalizate pentru sănătatea ta mintală
Fiecare persoană este unică. De aceea oferim o gamă largă de servicii adaptate nevoilor tale — de la terapie individuală la coaching și sprijin pediatric.
Alege calea care ți se potrivește
Specializări validate clinic, terapeuți licențiați, prețuri transparente.
Terapie individuală
Sesiuni unu-la-unu cu un terapeut licențiat. Folosim abordări CBT, psihodinamice, umaniste — alese în funcție de ce ai nevoie.
- ✓ Anxietate, depresie, stres
- ✓ Stima de sine
- ✓ Tulburări de panică
- ✓ Doliu și pierdere
Terapie de cuplu
Reconstruiește comunicarea și conexiunea. Lucrează alături de partenerul tău cu ghidarea unui specialist neutru și empatic.
- ✓ Conflicte recurente
- ✓ Comunicare
- ✓ Intimitate
- ✓ Decizii majore
Terapie familială
Rezolvă conflictele familiale și întărește legăturile. Un spațiu sigur pentru toți membrii familiei să fie ascultați.
- ✓ Părinți-copii
- ✓ Frați
- ✓ Familii reorganizate
- ✓ Tranziții majore
Coaching de viață
Setează obiective clare. Construiește obiceiuri sănătoase. Ne uităm înainte, nu doar înapoi — cu structură și acțiune.
- ✓ Carieră
- ✓ Obiceiuri
- ✓ Schimbări mari
- ✓ Echilibru viață-muncă
Managementul stresului
Tehnici dovedite științific pentru gestionarea anxietății, burnout-ului și stresului cronic. Aplicabile imediat.
- ✓ Mindfulness
- ✓ Tehnici de respirație
- ✓ Restructurare cognitivă
- ✓ Igiena somnului
Psihologie pediatrică
Sprijin specializat pentru copii și adolescenți. Limbaj adaptat vârstei, joacă terapeutică, comunicare cu părinții.
- ✓ 6-18 ani
- ✓ Anxietate școlară
- ✓ Bullying
- ✓ Tulburări de atenție
Alegi cum se desfășoară sesiunile
Toate serviciile sunt disponibile în mai multe formate. Tu alegi ce funcționează pentru tine.
Video
Față-în-față, oriunde ai fi. Recomandat pentru majoritatea.
Audio
Doar voce — perfect dacă preferi mai puțin contact vizual.
Chat
Pentru momente între sesiuni sau pentru introvertiți.
Fiecare serviciu, explicat pe larg
Pentru cine e, cum decurge, ce se întâmplă la prima ședință — și când nu e serviciul potrivit.
Terapie individuală
Ședințe unu-la-unu cu un psihoterapeut licențiat, online. Pentru anxietate, depresie, burnout, stimă de sine sau perioade în care pur și simplu nu mai merge.
Pentru cine eTerapie de cuplu
Ședințe cu ambii parteneri, online. Pentru certuri care se repetă, distanță emoțională, infidelitate sau relații la distanță — inclusiv când sunteți în țări diferite.
Pentru cine eTerapie familială
Ședințe cu mai mulți membri ai familiei, online. Pentru conflicte părinte-adolescent, familii separate de migrație, reunificări dificile și divorț cu copii.
Pentru cine eCoaching de viață
Lucru orientat spre obiective, nu spre vindecare. Pentru decizii de carieră, tranziții și obiceiuri — când nu ai o problemă clinică, dar ești blocat.
Pentru cine eManagementul stresului și burnout
Pentru epuizarea care nu trece după concediu. Tehnici validate clinic pentru stres cronic, burnout profesional și un sistem nervos care nu se mai oprește.
Pentru cine ePsihologie pentru copii și adolescenți
Sprijin adaptat vârstei, cu părinții implicați. Pentru anxietate la copii, refuz școlar, bullying, adolescenți care s-au închis și familii separate de migrație.
Pentru cine eNu știi ce serviciu ți se potrivește?
Răspunde la 5 întrebări și îți recomandăm specialistul potrivit, gratuit.