Terapeut pentru doliu
Doliul nu e boală, dar uneori se complică. Terapia ajută atunci când durerea blochează funcționarea peste 6 luni.
Terapeuți specializați în doliu. Vezi în ce orașe avem acoperire și cât costă o ședință.
Unde găsești terapeuți pentru doliu
Întrebări frecvente
Când e nevoie de terapie pentru doliu?
Doliul natural durează 6-12 luni. Dacă după 6 luni nu poți funcționa la muncă/relații, ai pierderi de greutate semnificative, ideație suicidară, sau evitare totală a oricărui amintire — e doliu complicat și necesită ajutor profesional.
Există etape obligatorii ale doliului?
„Cele 5 etape” (Kübler-Ross) sunt populare dar simpliste. Doliul real e neliniar — alterezi între tristețe, furie, negare, acceptare, în orice ordine, ani. Nu există drum „corect”.
Pot face terapia singur prin grupuri de suport?
Grupurile sunt utile complementar, dar nu înlocuiesc terapia individuală pentru doliu complicat. Combinația e adesea optimă.
Funcționează terapia pentru doliu după pierdere prin sinucidere?
Da, dar e specific. „Survivors of suicide” au pattern-uri unice (vinovăție amplificată, ruminație despre „ce putea fi diferit”). Caută terapeut cu formare specifică în acest tip de doliu.
Cât durează tratamentul?
Tipic 12-16 ședințe pentru doliu complicat. Mai scurt pentru doliu acut într-un context de viață stabil. Mai lung pentru doliu cumulativ (multiple pierderi recente).